メディカルヨガとともに目指したい場所

体調に合わせたオーダーメイドのヨガ指導に日々励むアンバサダーの浦和真澄さん。

自然治癒力を高める一助として『ヨガ』をナビゲートする。真澄さんがメディカルヨガの指導を通じて目指したい姿を伺いました。

回復力を高める手助けとしてのヨガ

メディカルヨガは、

心や身体に優しく効果のある動きやポーズを、

お一人お一人のその日その時の心と身体の状態に合わせ、深い呼吸と共に身体の内側を感じながら行っていく自分をいたわる優しいヨガです。

どのポーズにもその人だけの特別な完成形があります。

いつも頑張ってくれている心と身体を大切に想いながら優しいヨガを続けていく事で、心身に起こり得る様々な症状の予防・軽減・緩和などを行うと共に、少しずつ体力や筋力を戻し、楽しみ心地よさを味わいながらQOLの向上・改善、健康の維持増進を目指していきます。　

そしてさらに、看護師として今まで培ってきた経験や知識を活かし、お一人お一人のその日その時の心と身体の状態を観察し見極め把握。

ヨガインストラクターとしてだけではなく、看護師の視点から病気の事、心や身体の状態を観察。

医師、理学療法士とも連携を図りアドバイスをいただきながら、看護師だからこそできる心や身体へのケアや指導も行い、患者様やお客さまが安心して楽しめる個別性のあるメディカルヨガセラピーをお伝えします。

メディカルヨガになぜジェイド？

そんな自分をいたわる優しいメディカルヨガセラピーの中で使用するジェイドヨガマット。

身体に不調や痛みがあるからこそ心身共に実感するジェイドヨガマットの心地良さ。

ただ座っているだけでも不安定な心や身体が吸いつくように支えてくれる安定感と安心感。

ジェイドマットは「私の宝物」

私もこのマットがほしい‼️とたくさんのお客様がジェイドヨガマットの良さを体感しご使用いただいています。

他のヨガマットに比べると少しお高いジェイドヨガマット。

皆さまヨガが終わると丁寧にジェイドヨガマットクリーナーで拭き取り、少し重いマットをマカランガマットバッグに入れて「私の宝物よ💖」と大事そうに抱えて帰られます。

病める時も健やかなる時も

心や身体にご病気をお持ちの方も

がんの治療中、治療後の方も、

お身体に障害のある方も

運動をした事がない方も

ヨガが初めての方も

身体が硬い方も

男の方も

シニアの方も

あせらず

ゆっくり

ぼちぼちと

一緒にメディカルヨガを楽しみましょう✨

ジェイドヨガは病気をはじめとしたさまざまな困難を抱える人びとを支援する活動を行っています。

ジェイドヨガも私もたとえ心身がどんな状態にあっても、生きる価値のある一人の人間としてだれもが自分のもつ可能性を最大限発揮できる人生を送ってくれることを心から願っています。

ジェイドヨガとメディカルヨガが必要としている方、1人でも多くの方々に届いてくれますように🙏🏻

これからもジェイドヨガと共に皆さまをサポートし続けていきます。