呼吸法で救われたヨガとの出会いと探求の道
20代前半に心身のバランスを崩し、自律神経失調症と軽い鬱に苦しんだというのは、アンバサダーの野々瀬光枝さん。その経験からヨガを始めた光枝さんは、ヨガは心をいかに安定させるかに強く胸を打ち、興味を深めるきっかけとなりました。詳しくはこちらから
自然と調和するヨガがくれた、五感で感じる心地よい変化
緑に恵まれた杜の都仙台でヨガ指導に取り組んでいるアンバサダーの林綾さんは、自然に大いに触発されるなかで自身のヨガは心地よい変化をもたらしたと話してくれました。その想いはやがて、環境貢献への想いへと繋がっていきます。詳しくはこちらから
心の成長
アンバサダーのアムリタトシさんは、心の成長を通じて真の安らぎを見出すことの大切さを、ヴェーダの教えに基づいて説いています。詳しくはこちらから
ヨガを通じた健康への新たな一歩
理学療法士として活躍するアンバサダーの大本和徳さんによる異色のコラムをお届けします。大本さんは社会問題としての高齢者の骨折問題に切り込み、骨粗鬆症予防のポイントを探りつつ、ヨガを通じた健康と地球の未来を支えるための新たな視点を投げかけています。詳しくはこちらから
自分に自信を持つこと
ヨガ指導者としては決して早いスタートではなかったアンバサダーの吉岡美代子さん。そんな美代子さんを支えてきたのは、ヨガの指導者養成講座で巡り合った師のJyoti Bhushan Mishraさんから贈られた「自分に自信を持ちなさい」という言葉でした。詳しくはこちらから
ヨーガの本質への扉～麻紀さんのインド修行の記録～
アンバサダー北嶋麻紀さんの、インド修行の体験記をお送りします。今回の滞在で麻紀さんは、師であるスワミジの教えによって、これまでにない深い気づきを体験したと言います。詳しくはこちらから
心と身体のメンテナンスを目指して
バレエをはじめとしたスポーツで身体を酷使する中で、身体と心のメンテナンスの大切さを痛感する中でヨガと出会ったというアンバサダーの宮川夕佳さん。ヨガやバレトンの指導を続けている夕佳さんの、しなやかな心と身体の育て方を伺いました。詳しくはこちらから
全ての人に届けたい
９人に１人が生涯で罹患するといわれている乳がん。日本では検診率がまだまだ低く、早期発見がとても大切だと言われています。そんな中でアンバサダーの藤川祐子さんは、ヨガのレッスン中にできるセルフチェックを含めた啓蒙活動に取り組んでいます。早期発見のためのコツを伝授いただきました。詳しくはこちらから
自然の中でジェイドヨガマットと共に
痛みへの徒手的な治療を超えた、「心の平穏」からのペインコントロールのツールとしてのヨガを提供している大本さんが、大自然の美しさの中でヨガリトリートを開催。自然のもつ癒しの力を味方に、参加者にリフレッシュいただいた様子をレポートいただきました。詳しくはこちらから
『自然との共生』の本当の意味とは？
地球と私たちの未来を守るために、一体何ができるんだろう、と思い悩んだ時。ごく身近なところから考えてみませんか？と提言しているのが、アンバサダーの北嶋麻紀さん。コラムをご一読いただきながら、一緒に考えてみていただけたら嬉しいです。詳しくはこちらから
私のYoga journey！with Jade yoga
自分がどうありたいかにきちんと向き合うことは、なかなか後回しになりがち。アンバサダーの高橋和さんも忙しい生活の中で、一番の理解者であるはずの自分が、自分の身体から発する微かなメッセージを聞かずに過ごしてきたといいます。高橋和さんが何を学び、そして伝えたいことを綴っていただきました。詳しくはこちらから
私たちも、本来は自然の一部そのものであること
ヨガを始めるきっかけは十人十色。
アンバサダーの青木朋代さんは、ヨガを続けていく中で、朋代さんがどのようにヨガを学び、深め、そしてヨガを生きるようになったのか。感謝のきもちがやがては自然との繋がりに広がっていった体験を綴っていただきました。詳しくはこちらから
失敗しない！ヨガマットの選び方
「ヨガマットはみんなどう選んでいればいいんだろう。」
ヨガマット選びに悩むヨギーに向けて、アンバサダーの北嶋麻紀さんが自身のマット選びの失敗談を告白！失敗したからこそのベストなヨガマット選びを伝授します。詳しくはこちらから