復活への道のり
突然の事故が、日常もアイデンティティも奪ってしまう。ヨガインストラクターとして30年以上歩んできた道が、一瞬で途絶えたあの日。絶望から再生へ、ヨガと共に歩んだアンバサダーのCHISAKAさんより"復活への道のり"を綴っていただきました。詳しくはこちらから。
ヨガとリハビリの共通点は“動きの再教育”
理学療法士としての臨床経験と、ヨガインストラクターとしての指導経験を持つアンバサダーの大本一徳さんが語るのは、ヨガとリハビリに共通する「動きの質を高めるための環境づくり」。その鍵となるのが、安心して動ける“土台”の存在です。詳しくはこちらから。
わたしにとってヨガとは？
「わたしにとってヨガとは？」
そんな問いと真剣に向き合う時間を持てたのは、沖縄・小浜島で過ごした一年間でした・・・そう語るのは、アンバサダーの梶山皓子さん。詳しくはこちらから。
「いつもそばに」マットと過ごす、わたしの時間
朝の静けさのなかで呼吸を整え、夜には一日をそっと手放す。そんな何気ない瞬間を、いつもそばで支えてくれるヨガマットとともに過ごす、わたしの時間。自然を愛し、自分自身にもやさしくありたいと願うアンバサダー綾さんが綴る、日々のプラクティスと心の記録です。詳しくはこちらから。
思うように動かない体が教えてくれた、自然とつながる回復のヒント
人生には、走り続けるしかない時期もあるものです。心身のバランスを崩し、繰り返す過呼吸に苦しめられたアンバサダーの北嶋麻紀さん。自然の中でヨガと呼吸に向き合ううちに、“整えようとする”のではなく、“整えられていく”感覚に気づき、導かれるように体は回復への道をたどっていきました。その軌跡を綴ります。こちらから。